Activités aquatiques

Cours enfants – Description des cours

Cours de natation – préscolaire

IMPORTANT : L’enfant doit être âgé d’au moins 4 mois à la date du 1er cours. Présence d’un parent dans l’eau avec un enfant inscrit aux niveaux préscolaires.

Parent et enfant 1

Anciennement par la Croix-Rouge : Étoile de mer.

Âge: 4 à 12 mois

Préalable:  Les enfants doivent être âgés de 4 à 12 mois et pouvoir se tenir la tête droite. La participation d’un parent ou d’une personne responsable (avec aide) est également requise.

Description du cours:  Conçu pour les enfants de 4 à 12 mois afin de leur apprendre à apprécier l’eau avec le parent.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 30 minutes; 1 moniteur / 12 enfants (excluant le parent).

 

Prix: 50 $

Parent et enfant 2

Anciennement par la Croix-Rouge : Canard.

Âge: 12 à 24 mois

Préalable: Les enfants doivent être âgés de 12 à 24 mois. La participation d’un parent ou d’une personne responsable (avec aide) est également requise.

Description du cours: Conçu pour les enfants de 12 à 24 mois afin de leur apprendre à apprécier l’eau avec le parent.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 30 minutes; 1 moniteur / 12 enfants (excluant le parent).

 

Prix: 55 $

Parent et enfant 3

Anciennement par la Croix-Rouge : Tortue de mer.

Âge: 24 à 36 mois

Préalable: Les enfants doivent être âgés de 24 à 36 mois. La participation d’un parent ou d’une personne responsable (avec aide) est également requise.

Description du cours: Conçu pour les enfants de 2 à 3 ans afin de leur apprendre à apprécier l’eau avec le parent.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 30 minutes; 1 moniteur / 12 enfants (excluant le parent).

 

Prix: 55 $

Préscolaire 1

Anciennement par la Croix-Rouge : Loutre de mer.

Âge: 3 à 5 ans

Préalable: Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans. La présence d’un parent dans l’eau est requise pour les 4 ou 5 premiers cours.

Description du cours: Nous encourageons le parent à participer jusqu’à ce que son enfant lui indique qu’il peut le faire lui-même. Ces enfants d’âge préscolaire auront du plaisir à apprendre comment entrer et sortir de l’eau. Nous les aiderons à sauter dans l’eau à hauteur de la poitrine. Ils essaieront de flotter et de glisser sur le ventre et sur le dos. Ils apprendront à se mouiller le visage et à faire des bulles sous l’eau.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 40 minutes; 1 moniteur / 6 enfants et 1/10 avec un assistant.

 

Prix: 65 $

Préscolaire 2

Anciennement par la Croix-Rouge : Salamandre.

Âge: 3 à 5 ans

Préalable: Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans et avoir réussi les critères de performance du cours Préscolaire 1 Nageur 1.

Description du cours: Ces enfants d’âge préscolaire apprendront à sauter dans l’eau à hauteur de leur poitrine par eux-mêmes, mais aussi à entrer et à sortir de l’eau en portant un vêtement de flottaison individuel (VFI). Ils seront capables de s’immerger et d’expirer sous l’eau. À l’aide d’un VFI, ils glisseront sur le ventre et sur le dos.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 40 minutes; 1 moniteur / 6 enfants et 1/10 avec un assistant.

 

Prix: 65 $

Préscolaire 3

Anciennement par la Croix-Rouge : Poisson-Lune.

Âge: 3 à 5 ans

Préalable: Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans et avoir réussi les critères de performance du cours Préscolaire 2 Nageur 1.

Description du cours: Ces enfants essayeront aussi bien de sauter en eau profonde que d’effectuer une roulade latérale en portant un VFI. Ils récupéreront des objets dans le fond de l’eau à la hauteur de la taille. Ils apprendront les battements de jambes et les glissements sur le ventre et sur le dos.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 40 minutes; 1 moniteur / 6 enfants et 1/10 avec un assistant.

 

Prix: 70 $

Préscolaire 4

Anciennement par la Croix-Rouge : Crocodile.

Âge: 3 à 5 ans

Préalable: Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans et avoir réussi les critères de performance du cours Préscolaire 3 Nageur 1.

Description du cours: Ces enfants d’âge préscolaire aux habiletés plus avancées apprendront à sauter seuls en eau plus profonde et à en sortir sans aide. Ils feront des roulades latérales pour entrer dans l’eau et ils ouvriront leurs yeux sous l’eau. Ils maîtriseront une nage de courte distance (5 m) avec un VFI sur le ventre, mais ils pourront aussi glisser et battre des jambes sur le côté.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 40 minutes; 1 moniteur / 6 enfants et 1/10 avec un assistant.

 

Prix: 70 $

Préscolaire 5

Anciennement par la Croix-Rouge : Baleine.

Âge: 3 à 5 ans

Préalable: Les enfants doivent être âgés de 3 à 5 ans et avoir réussi les critères de performance du cours Préscolaire 4 Nageur 1.

Description du cours: Ces enfants deviendront de plus en plus aventureux en effectuant une entrée à l’eau par roulade avant revêtus d’un VFI. Ils nageront sur place pendant 10 secondes. Ils pratiqueront des nages au crawl et au dos crawlé sur 5 m, des entraînements par intervalles et ils rigoleront en effectuant le coup de pied rotatif simultané.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 40 minutes; 1 moniteur / 6 enfants et 1/10 avec un assistant.

 

Prix: 70 $

1- Les prix sont sujets à changements sans préavis.
2- Tous les cours de natation sont disponibles en cours privés.

Cours de natation – Nageur

IMPORTANT : L’enfant doit être âgé d’au moins 5 ans à la date du 1er cours. Présence d’un parent dans l’eau avec un enfant inscrit aux niveaux préscolaires.

Nageur 1

Anciennement par la Croix-Rouge : Junior 1.

Âge: 6 ans et +

Préalable: Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus. Aucune expérience en natation n’est requise.

Description du cours: Ces nageurs débutants deviendront confortables à sauter dans l’eau avec et sans vêtement de flottaison individuel (VFI). Ils apprendront à ouvrir leurs yeux, à expirer et à retenir leur souffle sous l’eau. Ils se pratiqueront à flotter, à glisser et à battre des jambes pour se déplacer dans l’eau sur le ventre et sur le dos.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 40 minutes; 1 moniteur / 7 enfants.

 

Prix: 70 $

Nageur 2

Anciennement par la Croix-Rouge : Junior 2.

Âge: 6 ans et +

Préalable: Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance du cours Nageur 1.

Description du cours: Ces débutants aux habiletés plus avancées sauteront en eau plus profonde et ils apprendront à ne pas craindre de tomber dans l’eau sur le côté en portant un VFI. Ils pourront nager sur place sans aide flottante, apprendre le coup de pied rotatif simultané, ainsi que nager 10 m sur le ventre et sur le dos. Ils auront aussi une introduction à l’entraînement par intervalles pour les battements de jambes alternatif (4 x 5 m).

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 40 minutes; 1 moniteur / 7 enfants.

 

Prix: 70 $

Nageur 3

Anciennement par la Croix-Rouge : Junior 3.

Âge: 6 ans et +

Préalable: Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance du cours Nageur 2.

Description du cours: Ces jeunes nageurs feront des plongeons, des roulades avant dans l’eau et des appuis renversés. Ils pratiqueront le crawl et le dos crawlé sur 15 m, ainsi que 10 m avec le coup de pied rotatif simultané. L’entraînement par intervalles pour le battement alternatif augmentera à 4 x 15 m.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 40 minutes; 1 moniteur / 9 enfants .

 

Prix: 70 $

Nageur 4

Anciennement par la Croix-Rouge : Junior 4.

Âge: 6 ans et +

Préalable: Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance du cours Nageur 3.

Description du cours: Ces nageurs intermédiaires nageront 5 m sous l’eau et ils feront des longueurs au crawl, au dos crawlé, avec le coup de pied rotatif simultané et avec les bras de la brasse, y compris la respiration de cette dernière. Leur toute dernière prouesse comprend la démonstration de la Norme canadienne de Nager pour survivre. Pour couronner le tout, ils effectueront des sprints au crawl sur 25 m et des entraînements par intervalles au crawl et au dos crawlé sur 4 x 25 m.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 40 minutes; 1 moniteur / 9 enfants.

 

Prix: 75 $

Nageur 5

Anciennement par la Croix-Rouge : Junior 5.

Âge: 6 ans et +

Préalable: Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance du cours Nageur 4.

Description du cours: Ces nageurs maîtriseront les plongeons à fleur d’eau, les sauts groupés (en boule), le coup de pied rotatif alternatif et des culbutes arrière dans l’eau. Ils amélioreront leurs nages sur 50 m au crawl et au dos crawlé et leur brasse sur 25 m. Ils augmenteront alors le rythme avec des sprints sur 25 m et deux exercices d’entraînement par intervalles : 4 x 50 m au crawl ou au dos crawlé, et 4 x 15 m à la brasse.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 55 minutes; 1 moniteur/ 10 enfants.

 

Prix: 75 $

Nageur 6

Anciennement par la Croix-Rouge : Junior 6.

Âge: 6 ans et +

Préalable: Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance du cours Nageur 5.

Description du cours: Ces nageurs avancés relèveront le défi que présente les habiletés aquatiques sophistiquées, comme les sauts d’arrêt, les sauts compacts, ainsi que les coups de pieds de sauvetage, comme le coup de pied rotatif alternatif et le coup de pied en ciseaux. Ils développeront force et puissance avec des sprints de brasse tête levée sur plus de 25 m. Ils nageront facilement des longueurs au crawl, au dos crawlé et à la brasse. Ils pourront effectuer des exercices d’entraînements sur 300 m.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 55 minutes; 1 moniteur/ 10 enfants.

 

Prix: 75 $

1- Les prix sont sujets à changements sans préavis.
2- Tous les cours de natation sont disponibles en cours privés.

Jeune sauveteur

Jeune sauveteur initié (Nageur 7)

Anciennement par la Croix-Rouge : Junior 7.

Âge: 8 ans et + (recommandé)

Préalable: Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance du cours Nageur 6.

Description du cours: Les nageurs continueront d’améliorer les styles de nage avec des nages sur 50 m au crawl, au dos crawlé et à la brasse. Les habiletés de sauvetage sportif comprennent une nage avec obstacle sur 25 m et le transport d’un objet sur 15 m. En premiers soins, nous mettrons l’accent sur l’évaluation de victimes conscientes, la communication avec les SPU et les soins à prodiguer en cas d’hémorragie. Ils amélioreront leur forme physique avec des entraînements sur 350 m et des nages chronométrées sur 100 m.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 55 minutes; 1 moniteur / 12 enfants.

 

Prix: 80 $

Jeune sauveteur averti (Nageur 8)

Anciennement par la Croix-Rouge : Junior 8.

Âge: 9 ans et + (recommandé)

Préalable: Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance du cours Nageur 7.

Description du cours: Les nageurs continueront à développer leurs nages sur plus de 75 m pour chaque style. Ils acquièrent des compétences en sauvetage sportif en effectuant un quatre nages en sauvetage, un support chronométré d’un objet et un sauvetage avec aide flottante. En premiers soins, nous mettrons l’accent sur l’évaluation de victimes inconscientes, les soins à prodiguer aux victimes en état de choc et les procédures à suivre en cas d’obstruction des voies respiratoires. Les exercices d’habiletés permettent le développement d’une base solide en sauvetage.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 55 minutes; 1 moniteur / 12 enfants.

 

Prix: 80 $

Jeune sauveteur expert (Nageur 9)

Anciennement par la Croix-Rouge : Junior 9.

Âge: 9 ans et + (recommandé)

Préalable: Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance du cours Nageur 8.

Description du cours: Les nageurs seront mis au défi en effectuant des entraînements sur 600 m, des nages chronométrées sur 300 m et le transport d’un objet sur 25 m. Ils raffinent leurs nages sur 100 m pour chaque style. En premiers soins, nous mettrons l’accent sur les soins à prodiguer en cas de fracture ou de blessure à une articulation, ainsi que sur les urgences respiratoires liées à l’asthme et aux réactions allergiques. Les habiletés de sauvetage incluent : les méthodes de défense, les sorties de l’eau et le retournement avec le maintien hors de l’eau du visage de la victime en eau peu profonde.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 55 minutes; 1 moniteur / 12 enfants.

 

Prix: 80 $

Étoile de bronze
(Nageur 10)

Anciennement par la Croix-Rouge : Junior 10.

Âge: 10 ans et plus (recommandé)

Préalable: Le nageur doit être âgé de 6 ans et plus, et avoir réussi les critères de performance du cours Nageur 9.

Description du cours: L’Étoile de bronze est le premier brevet de niveau Bronze. Il permet d’initier au sauvetage en apprenant à trouver des solutions à divers problèmes et à prendre des décisions en tant qu’individu et membre d’une équipe. Il permet d’apprendre à effectuer la réanimation d’une victime qui a cessé de respirer et à développer les habiletés de sauvetage nécessaires pour devenir son propre sauveteur.

Équipement: Aucun

Durée et ratio: 6 cours de 55 minutes; 1 moniteur / 12 enfants.

 

Prix: 80 $

1- Les prix sont sujets à changements sans préavis.
2- Tous les cours de natation sont disponibles en cours privés.

 

RENSEIGNEMENTS GÉNÉRAUX 

 

 

Inscription

  • En ligne ou par téléphone au 514 325-5375
  • Loisirs 3000 se réserve le droit d’annuler un cours ou une activité si le nombre d’inscriptions est insuffisant.

Entrée principale du Centre sportif du Collège Ahuntsic

  • 825, rue Émile-Journault, Montréal (Québec)

Stationnement

  • Veuillez noter que le stationnement du Collège est payant, toutefois, une période de 15 minutes vous est allouée sans frais. Informez-vous auprès du Collège si vous désirez acheter des coupons prépayés.

 

Pertes et vols

  • Loisirs 3000 n’est pas responsable des pertes et des vols. 

Mode de paiement

  • Il est possible de payer en ligne et par téléphone avec Visa, MasterCard.
  • Aucun paiement par chèque ou argent comptant.